Bu hususlar özetle şöyledir:
- Kişi kilolu ise fazla kilolarının en azından bir kısmını vermelidir.
- Şiddetli ağrılı hallerde veya dizde içe doğru bükülmenin meydana
geldiği durumlarda, dizlere binen yükü azaltmak amacıyla bir baston
kullanmakta yarar vardır. - Merdiven inip çıkmaktan mümkün olduğu kadar sakınmalıdır.
- Şiddetli ağrılı durumlarda veya dizde kireçlenme ile birlikte mayi veya iltihabın mevcut olduğu hallerde dizi geçici bir süre için bir oluklu alçı, diz korsesi veya elastik bandajla tesbit etmek gereklidir.
- Ağrının geçmesi halinde diz için öğretilecek özel egzersizlerin yapılma-sının yararı vardır.
- Yüksek topuklu ve sivri burunlu ayakkabı giymekten sakınmalıdır. Geniş taraklı, geniş ve takriben 3 cm. yükseklikte topuğu olan ayakkabılar tercih edilmelidir. Hatta dizlerde içe doğru açılanma varsa hekim tarafından önerilecek, ayakkabının içinde dıştan kamalı ayakkabılar kullanılmalıdır.