- Menopoz ve sonraki yaş
- Beyaz ırktan ya da Asya kökenli olmak
- Çok az kilolu olmak
- Ailede osteoporoz ve buna bağlı kırık öyküsü bulunmak
- Sigara, alkol ve kafeini fazla tüketmek
- Güneşten pek istifade etmemek
- Uygunsuz ayakkabı giyip düşmeye ortam hazırlamak
- Kalsium ve D vitaminini ihtiva eden ilaç ve gıdaları az almak
- Az hareket etmek
- Kortizon, antiasit diye bilinen bazı mide ilaçlarını, epilepsi (sara) ve hipotiroidi (tiroid bezinin az çalışması) ilaçlarını uzun süre kullanmak
- Bariz osteoporoz gelişmişse tavsiye edilen egzersiz ve ilaçları ihmal etmek.